Alles über Kokosnuss & CO

10.07.2017

Sonnenschutz aus der Nuss

Sonne pur, Sommerzeit, Badezeit! Jetzt ist Sonnenschutz besonders wichtig. Neben dem positiven Effekt der blutdrucksenkenden und stimmungshebenden Wirkung birgt die Sonne auch einige Gefahren für unsere Haut. Wer seine Haut ungeschützt für längere Zeit der Sonnenstrahlung aussetzt, riskiert frühzeitige Hautalterung und im schlimmsten Fall sogar...

04.07.2017

Sommerlicher Smoothie: kühlend und entschlackend

Hier ein schnelles und einfaches Rezept für einen wohlschmeckenden Smoothie mit unserem natürlichen Kokoswasser. Der schmeckt nicht nur besonders gut, sondern wirkt auch angenehm kühlend und ist ganz nebenbei entschlackend und hat auch eine isotonische Wirkung. Einfach ausprobieren und schmecken lassen. Viel Spaß beim Nachmachen!

01.06.2017

Cocowell für Spitzensportler.

Kokoswasser ist für Sportler ein ganz besonderer Durstlöscher. Der bekannte Kickboxer Roman Bründl schwört schon lange auf die Energiequelle Cocowell. Nach seinem großen Erfolg in Innsbruck bei den Austrian Classics haben wir ihn gefragt, welchen Stellenwert die Ernährung als Vorbereitung auf einen Kampf für ihn hat. Hier sein Statement dazu:

26.05.2017

Zitronen-Kokos-Muffins von Koch dich glücklich

Eine kleine, feine Leckerei zum Nachmittagskaffee oder –tee. Schmeckt besonders gut zu etwas herberem Grüntee. Die Zuordnung zu den entsprechenden Elementen findest du in Klammer neben den einzelnen Zutaten.

22.05.2017

Koch dich glücklich – der Foodblog über das Kochen nach den 5 Elementen

Ich heiße Michaela Jäger und beschäftige mich seit über 15 Jahren mit dem Kochen nach den 5 Elementen, einem Teilaspekt der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Dabei bin ich auf asiatische Gerichte spezialisiert … aber nicht nur.

19.04.2017

Heuschnupfenzeit

Viele Menschen leiden besonders im Frühjahr unter Allergien. Auslöser können Blütenpollen von Gräsern, Bäumen und Sträuchern sein. Da reagiert jeder sehr unterschiedlich. Generell gilt, in dieser Zeit besonders auf die Ernährung zu achten, viel trinken und für ausreichend Schlaf sorgen. Auch beim Essen sollte man keinen Stress aufkommen lassen.

19.04.2017

Kathrinssparklingworld

Mein Name ist Kathrin und ich bin eine vierzigjährige, alleinerziehende Mama von zwei Jungs im Teenageralter. Seit 10 Jahren selbstständig im Bereich Yoga und Meditationen, habe ich mich vor einem Jahr entschieden einen Blog zu machen. Das Schreiben - ein Ausgleich zu meinem stressigen Alltag.

29.03.2017

Kokoswasser für ihre Gesundheit.

Kokoswasser ist mit seinen natürlichen Elektrolyten ein perfektes, isotonisches Getränk zum Durstlöschen. Kokoswasser ist aber auch frei von Säuren und wird deshalb sehr gut vertragen. Wer regelmäßig Kokoswasser trinkt, regt den Stoffwechsel an und beschleunigt die Zellerneuerung. Das bedeutet schöne, straffe Haut und die Reduktion von...

17.03.2017

Kokoswasser beim Sport.

Hätten Sie`s gewusst? Kokoswassser ist ein wahres Wunder in Sachen Fitness. Im Gegensatz zu Kokosmilch enthält Kokoswasser kaum Fett. Mit 15 Kalorien pro 100 ml ist es ein richtiger Schlankdrink. Es enthält Mineralstoffe wie Kupfer, Magnesium und Kalium, sowie Vitamine und Antioxidantien. Für unseren Körper ist das deshalb so enorm wichtig,...